STATINO D’ESAMEPRATICODIKICKBOXING
per passaggio di classe

 

COGNOME

NOME

DATA
Frequenza
Impegno globale
Teoria
Emotività

DOCENTE del corso
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CLASSE “I” e “L” Cintura ½MARRONE e MARRONE

FONDAMENTALI:

 
vJab sx./Diretto dx./Gancio sx./Montante dx./Uraken all’indietro col braccio del montante. ¹
v
vGomitata frontale sx. e dx. ¹.
v
vGomitata circolare sx. e dx. ¹.
v
vGomitata a martello dx. saltata. ¹.
v
vPassetto, Lowkick dx.-calcio frontale dx-calcio circolare sx.-calcio laterale all’indietro spinto in successione sx. e/o dx. ¹.
v
vParata composta su Lowkick-middlekick-highkick cambio guardia e lowkick. ¹.
v
vCambio guardia, ginocchiata frontale sx. e gomitata circolare dx. ¹.
v
vCambio guardia, passetto e calcio ad ascia. ¹.
v
vCalcio ad ascia con passetto ¹.
v
vLow Kick e batterfly ad anca aperta dalla guardia frontale ¹.
v
vCalcio all’indietro saltato ad anca chiusa e lowkick stessa gamba ¹.
v
vCalcio laterale all’indietro e calcio circolare sul richiamo, ¹.
v
vCalcio laterale all’indietro saltato e Uraken, ¹.
v
vCalcio a uncino gamba avanti, cambio guardia e ancora calcio a uncino con la stessa gamba. ¹.
v
vJab-diretto-montante, indietreggiando ed avanzando. (solo per marrone). ¹.
v
vJab-diretto- gancio, indietreggiando ed avanzando. (solo per marrone). ¹.
v
vSacco: braccia, gambe e braccia/gambe.
v

wA COPPIE:


 
wClinch. Alternando difesa e attacco con ginocchiate medie.
w
wClinch. Ginocchiate ai fianchi sx. e dx.. una per uno.
w
wClinch, alternando ginocchiate interne-esterne-frontali, alle gambe.
w
wTecnica S.S.C.: Parata composta gamba avanti, su Lowkick, cambio guardia, esecuzione ginocchiata frontale sx (o calcio ad ascia) seguito da gomitata circolare dx, highkick o Middle-Kick sulla gamba avanti.
w


 

COGNOME

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DOCENTEdel corso
2 di 2
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wCOMBATTIMENTO VINCOLATO:


 
wL’uno attacca l’altro difende: solo braccia e/o solo gambe.
w
wL’uno attacca l’altro difende: braccia/gambe.
w

wCOMBATTIMENTO LIBERO:


 
wSolo con le braccia.
w
wSolo con le gambe.
w
wCompleto.
w
IL CANDIDATO E’ AMMESSO-NON AMMESSO ALLA CLASSE SUPERIORE


 
COMMISSIONE TEORIA
COMM. FONDAMENTALI
COMMISSIONE FIGHTING
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