Alimenti per la tua dieta
| Alimento |
Kcal. |
Prot. |
Lip. |
Gluc. |
| Datteri
secchi |
269 |
10,5 |
5,4 |
254 |
| Dentice |
72 |
67,1 |
5,4 |
0 |
| Emmenthal |
400 |
111 |
275 |
14 |
| Fagiano |
142 |
94,8 |
46,8 |
0 |
| Fagioli |
123 |
32 |
8,1 |
83,5 |
| Fagiolini |
18 |
8,2 |
0,9 |
9,4 |
| Faraona
coscia |
111 |
94,8 |
16,2 |
0 |
| Faraona
petto |
107 |
97,9 |
6,9 |
0 |
| Fave |
38 |
21,1 |
0,9 |
16,4 |
| Fave
sgusciate |
349 |
106 |
27 |
216 |
| Fegatini
di pollo |
120 |
79,9 |
40,5 |
0 |
| Fegato
di bovino |
137 |
81,9 |
39,6 |
15,6 |
| Fegato
di equino |
144 |
87,4 |
36 |
20,7 |
| Fegato
di ovino |
133 |
76 |
49,5 |
7,8 |
| Fegato
di suino |
138 |
88,9 |
43,2 |
5,8 |
| Fegato
d'oca |
178 |
66,3 |
90 |
21,4 |
| Fichi |
49 |
3,5 |
1,8 |
43,7 |
| Fichi
d'India |
55 |
3,1 |
0,9 |
50,7 |
| Fichi
secchi |
291 |
13,6 |
18 |
260 |
| Filetti
di baccala' |
101 |
101 |
0 |
0 |
| Finocchi |
17 |
4,7 |
0,9 |
11,7 |
| Fiori
di zucca |
12 |
6,6 |
3,6 |
1,9 |
| Fontina |
341 |
95,5 |
242 |
3,1 |
| Formaggino |
294 |
43,7 |
242 |
7,8 |
| Fragole |
28 |
3,5 |
3,6 |
20,7 |
| Fritto
di mare surgelato |
222 |
67,6 |
77,4 |
77 |
| Gallina |
230 |
81,5 |
148 |
0,8 |
| Gambero |
70 |
53 |
5,4 |
11,3 |
| Gorgonzola |
356 |
75,7 |
281 |
0 |
| Grana |
380 |
141 |
225 |
13,9 |
| Grissini |
442 |
48 |
125 |
269 |
| Groviera |
386 |
119 |
261 |
5,8 |
| Hamburger
surgelato |
226 |
51,2 |
128 |
47,2 |
| Indivia |
17 |
3,9 |
2,7 |
10,5 |
| Lamponi |
35 |
3,9 |
5,4 |
25,4 |
| Lamponi
surgelati |
100 |
2,7 |
1,8 |
95,9 |
| Lattuga |
19 |
7 |
3,6 |
8,6 |
| Lenticchie |
326 |
97,5 |
18 |
211 |
| Lingua
di bovino |
193 |
70,2 |
122 |
1,6 |
| Luccio |
78 |
72,9 |
5,4 |
0 |
| Maiale
magro |
139 |
77,6 |
61,2 |
0 |
| Maiale
semimagro |
266 |
67 |
199 |
0 |
| Mais |
366 |
35,9 |
34,2 |
296 |
| Mandaranci |
55 |
3,1 |
1,8 |
49,9 |
| Mandarini |
49 |
3,5 |
2,7 |
42,9 |
| Manzo
magro |
96 |
80,7 |
15,3 |
0 |
| Manzo
semimagro |
163 |
73,3 |
90 |
0 |
| Melagrani |
66 |
1,9 |
1,8 |
62 |
| Melanzane |
15 |
4,3 |
0,9 |
10,1 |
| Mele |
46 |
0,8 |
2,7 |
42,9 |
| Mele
cotogne |
35 |
1,2 |
9 |
24,6 |
| Melone |
23 |
2 |
1,8 |
19,1 |
| Merluzzo |
64 |
59,7 |
4,5 |
0 |
| Milza
di bovino |
105 |
72,1 |
33,3 |
0 |
| Minestrone
surgelato |
208 |
40,5 |
9,9 |
158 |
| Mortadella |
342 |
53,4 |
283 |
6,6 |
| Mozzarella
bufala |
337 |
76 |
240 |
21 |
| Mozzarella
mucca |
242 |
77,6 |
145 |
19,1 |
Data ultimo aggiornamento 20/02/1999
Aggiornato da a.s. club DASCANIO
Indirizzo di posta elettronica: club.dascanio@iname.com
